Comment durer plus longtemps au lit ? Les solutions !

durer longtemps au litDans le monde entier, 35% des hommes sont touchés par le phénomène connu sous le nom d’éjaculation précoce. Ce problème sexuel affecte la majorité des couples en ce moment. Il y a l’éjaculation précoce primaire et secondaire. Son origine est en général l’anxiété et la consommation des drogues. Elle entraîne habituellement l’insuffisance de la durée d’un rapport sexuel qui est en principe de 5 à 10 minutes. Hors dans la réalité, les hommes veulent encore perdurer ce moment intime avec son partenaire, car une durée plus longue signifie une bonne performance sexuelle à l’égard de la femme et plus de satisfaction pour les deux tourtereaux. Afin de combler ses besoins, nous vous conseillons de pratiquer les astuces magiques que nous allons vous proposer ci-dessous pour tenir plus longtemps au lit!

Optez pour des positions plus simples

sexe durer longtempsDe nos jours, grâce à l’existence de nombreuses positions que nous pourrons appliquer pendant une relation sexuelle, les couples sont gâtés, car ils ont largement le choix de faire ce qu’ils veulent au moment venu. Alors, si vous avez l’énergie nécessaire et les techniques adéquates, en une seule nuit torride avec votre partenaire, vous aurez le temps d’essayer la majorité de ses fantasmes. Mais pour y parvenir, nous vous invitons à suivre nos conseils. Vous avez sûrement une ou plusieurs positions spécifiques qui vous donnent du frisson rien que d’y penser ou qui vous font éjaculer en un temps record.

Alors, évitez ses positions excitantes et gardez-les comme un bouquet final si vous aimiez amener votre partenaire au septième ciel. Respectez les étapes et choisissez plutôt les positions plus simples par exemple la cuillère ou le missionnaire. Soyez dominant parce que les femmes adorent être dominées au lit et prenez la commande du déroulement de l’action. Nous vous recommandons de jongler sur les préliminaires par exemple en bombardant tous son corps par des bisous et communiquez avec elle en lui adressant des compliments ou lui faisant des révélations comme vous aimez lui faire l’amour ou que vous voulez que ce moment très intime dure éternellement. Maintenant, à vous de jouer et savourer ce grand instant !

sexePour éviter la routine dans votre vie sexuelle, nous vous suggérons de découvrir les différentes positions sexuelles existantes afin de pimenter en mieux vos moments de plaisir intense. Suivez la tendance et sortez dans les bulles de la monotonie. Tentez par exemple, la levrette ou l’Andromaque, des positions très appréciées par les hommes ; ou les vignes entrelacées ou encore le cheval renversé, celles adorées par les femmes.

Maîtrisez votre éjaculation

maitriser ejaculationNous sommes en présence d’une éjaculation précoce si l’homme concerné ne parvient pas à maîtriser convenablement l’arrivée de son éjaculation et qu’elle intervient brusquement durant la relation sexuelle. Elle peut arriver seulement en quelques secondes ou en 3 minutes suivant l’acte. Cela peut créer des mécontentements à l’égard de la femme et une grande complexité pour l’homme.

Alors pour atteindre votre objectif de faire durer plus longtemps que possible votre intimité, vous devez impérativement contrôler votre éjaculation.  Savez-vous que retarder cette dernière peut vous donner plus de temps de plaisir à partager avec votre partenaire ? Nous sommes disposés à vous donner des techniques efficaces pour réussir cela. Tout d’abord, il faut que vous soyez capable de repérer les signes de l’imminence de votre éjaculation, c’est-à-dire écouter attentivement vos sensations et émotions.

Dès que vous ressentez ses signaux, fermez les yeux, car cela permet de réduire votre orgasme. Figurez-vous que la vision a un grand rôle à jouer dans la montée du désir chez les hommes ; pensez à autre chose que le sexe par exemple un endroit paisible ; contrôlez votre souffle en retenant pendant un instant votre respiration et enfin, faites une pause si cela s’avère indispensable en appliquant la célèbre technique du stop-and-go. Une solution idéale pour redescendre votre excitation.  Si vous suivez correctement toutes ses consignes, nous vous garantissons que vous pourrez faire l’amour à votre compagne pendant toute une nuit ! Alors, ça vous tente cette aventure ?

Faites des exercices adaptés

exercice penis durer litVous voulez gagner plus de temps au lit avec votre partenaire ? Il vous suffit de pratiquer quelques exercices physiques pour obtenir une bonne dose d’endurance. N’oubliez pas que le sexe est un sport, donc comme tous les sports, si vous désirez être à la hauteur des attentes, il est primordial de s’entraîner régulièrement, car l’état de forme est un atout considérable. L’entraînement par excellence est la masturbation, alors, ne vous gênez pas de prendre du bon temps en solo.

Mais, il est préférable de le faire en toute discrétion, car cela peut déranger votre partenaire. Elle doit être faite périodiquement et correctement pour pouvoir réaliser votre objectif. Nous sommes sûrs que vous êtes d’accord avec nous que cette méthode est très facile à exécuter pour améliorer votre performance sexuelle. De plus, vous devez aussi développer votre muscle pubo-coccygien avant de faire l’amour.  Ce muscle est connu pour déclencher le mécanisme de l’éjaculation chez les hommes. L’exercice pénien consiste à réaliser des petites séries au maximum 5 contractions dans la journée. En renfort à cette musculation, il faut ajouter aussi l’exercice connu sous le nom de stop pipi en seulement 3 séances. Et pour finaliser tout cela, nous vous recommandons de faire la pratique pendant votre moment en solo c’est-à-dire qu’à l’arrivée de votre éjaculation, essayer de la retenir 2 à 3 fois.

 

Utilisez des compléments alimentaires

complement alimentaire durer litGrâce à l’évolution de la science, il est possible désormais de retarder votre éjaculation par le biais des plantes médicinales sans effets secondaires pour la santé de votre corps. C’est une méthode très efficace et naturelle, mais il est de mise de trouver les produits authentiques et de bonnes qualités. En ce moment, à cause de la vente libre, les contrefaits inondent les marchés dans le but de tromper délibérément les utilisateurs. Donc, il faut faire très attention à ce que vous envisagerez de consommer. Ses produits peuvent se présenter sous forme de crème, d’huiles essentielles ou des nutriments. Ces derniers ont déjà une notoriété sans égale dans le domaine d’augmentation de la taille de votre pénis ainsi que sa force de booster en peu de temps votre désir sexuel. Alors, un tel complément alimentaire est vraiment conçu pour votre bien-être sexuelle. Mais, si vous avez besoin d’une autre alternative, nous vous suggérons l’utilisation d’une pilule de fabrication française dénommée Go Viril. Elle est faite pour agrandir votre pénis et vous apporter une érection forte et d’une longue durée afin de satisfaire les attentes de votre partenaire durablement. En même temps, ce supplément nutritionnel stimule votre libido. Alors, optez ce produit pour avoir plus d’endurance au lit !

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